朝 ①キャベツもやし味噌汁②人参のぬか漬け③キムチチーズのせ食パンの耳④ソーセージの順で食べた。 昼 ①らっきょう②生玉ねぎ③画像の汁なし担々麺の順で食べた。 食後フルーツ酢割り炭酸水500ミリ何回かに分けて飲んだ。 おやつ ぷちラングドシャ半分と豆乳少…