食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

2023-04-18から1日間の記事一覧

食事記録〜お花畑だったな〜

朝 昼 おやつ 高カカオチョコ3つ。 夜 つい最近までいつか幸せになれると思ってた。お花畑だよなぁ。てかよくこんな人間に生まれてそう思えてたよな。私の人生だもの、こんなものだよなぁと受け入れたら少しは楽になるんだろな。けどこれ受け入れると今度覇…