食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

2023-03-30から1日間の記事一覧

食事記録〜美容欲〜

朝 昼 夜 近年珍しく美容欲が高まってる。可愛かったり綺麗になることは顔面的に無理だけど自分史上少しでも良くなると嬉しいからね。高校生の時はどんなに努力しても可愛かったり綺麗になれないことが受け入れられなくて辛かった。今は自分の顔を受け入れる…