朝 冷凍野菜生玉ねぎソーセージ目玉焼きパン耳にドレッシングかけたやつ 昼 ①もやし生玉ねぎのナムルに味のりかけたやつ②冷凍餃子一袋の順に食べた。 夜 ①酢納豆②チーズケーキみたいなやつの順に食べた。 酢納豆食べたあとだと食後変な体調ならないので糖質…