食事記録〜浮腫まない人になりたかった〜

朝

①生玉ねぎ目玉焼きソーセージパン耳にごまドレッシングかけたやつ②さつまいもにきなこまぶしてバターのせたやつ③チーズ饅頭の順に食べた。

昼

①きゅうりに味噌つけたやつ②サラダマカロニに生玉ねぎとサバ缶半分とマヨネーズかけたやつの順に食べた。

夜

シチュー鍋食べた。