食事記録〜大丈夫感情を一定に〜

朝

①ほうれん草目玉焼きパン耳にマヨネーズかけたやつ②ドーナツの順に食べた。

昼

①したらば②冷凍のカルボナーラの順に食べた。

おやつ

①チーズ②オールレーズンブルボンの小さいお菓子の順に食べた。

夜

ロールキャベツと写真にないけどチョコまみれのホームパイの順に食べた。

お菓子大好き。無理せず血糖値気をつけながら楽しもう。