朝 ①ほうれん草目玉焼きパン耳②ローソンで買ったカヌレ③写真にはないがスナック菓子少しの順に食べた。 昼 もやし胸肉ハムカニカマねぎ少々紅生姜のせてマヨネーズかけたマルチャン製麺の冷やし中華を食べた。 夜 ①もやし胸肉にチーズかけて紅生姜のせたやつ…